Aquellos que prefieren una vida vegetariana, afirman no sólo estar cuidando su salud, sino también la salud de la Tierra y de paso, la de su bolsillo y por si fuera poco, diversos estudios aseguran que evitar las carnes (en especial las rojas) resulta mucho más saludable para nuestro organismo, sobre todo para nuestro corazón.

A continuación, veremos algunos beneficios de ser vegetariano, además de una Dieta Vegetariana rápida con la que puedes probar ese estilo de vida y de paso, bajar 1 kilo en 3 días de forma sana.

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