A continuación una de esas dietas relámpago especialmente diseñada para aquellas fechas especiales en las que sólo necesitamos perder un par de libras demás.

No en vano, muchas celebridades de Hollywood se confiesan fieles seguidoras de éste plan, en especial para la temporada de premiaciones en las que nunca está demás perder aquellas libras de sobra…

Dieta para perder 5 libras en 5 días:

Desayuno:

• ½ taza de gajos de naranja (mediana)
• 6 onzas de leche descremada
• té o café sin azúcar

Almuerzo:

• 1 taza de caldo de pollo o carne (puede ser instantáneo)
• 1 huevo revuelto en sartén antiadherente rociada con poco aceite (de spreferencia oliva).
• 1 naranja o 2 mandarinas
• té o café sin azúcar

Cena:

• 6 onzas de jugo de tomate
• 2 huevos revueltos en sartén antiadherente rociada con poco aceite
• 1 taza de ensalada de lechuga y pepino con aderezo de vinagre
• 1 naranja o 2 mandarinas
• té o café sin azúcar

Nota: El régimen debe tomarse por un lapso máximo de 5 días y debe ser acompañado de suplementos vitamínicos diarios, para suplir la necesidad de vitaminas.

También se recomienda el ejercicio moderado, por lo menos 20 minutos al día.