La Dieta Expres contra Kilos Rebeldes, es un régimen especial para aquellos que llevan tiempo con un buen plan para bajar de peso y que ésta a muy poco de llegar a la meta.

Por lo mismo, puede intecarlarse con una correcta dieta hipocalórica, 3 veces a la semana, complementada con algo de actividad física (para mejores resultados) y listo. ¡Adiós al sobrepeso!

A continuación, la Dieta Expres contra Kilos Rebeldes:

• Desayuno

– Una infusión con media taza de leche desnatada

– Una tostada de pan integral

– Una porción de queso magro (tamaño cassette).

• Media Mañana

– Infusión de hierbas

– Una porción de ensalada de frutas.

• Almuerzo

– 2 Rodajas finas de carne al horno con salsa criolla

– Verduras al vapor ( espárragos, coliflor, brócoli, zanahorias)

– Gelatina diet de postre.

• Media Tarde

– 1 Yogurt descremado con1 cucharada de semillas de lino.

• Merienda

– Infusión de hierbas con media taza de leche descremada

– 3 Galletitas dulces dietéticas.

• Cena

– 1 Porción de tarta de zapallitos (masa light o reducida en colesterol y grasas)

– Ensalada multicolor ( lechuga, col colorada, pimientos, tomates, zanahorias etc.)

– Una banana de postre.