Un régimen detox que, como su nombre lo indica, busca eliminar la toxinas que se van acumulando en el organismo, la Dieta desintoxicante de 10 días.

¡Qué además de ayudar a bajar de peso!

Como siempre, las recomendaciones básicas: No extenderse por más tiempo del indicado y consultar con el médico en caso de cualquier inconveniente.

A continuación, la Dieta desintoxicante de 10 días:

• Día 1

– Desayuno: Fruta
– Almuerzo: Pollo o pescado con verduras
– Cena: una ensalada (con vinagre o limón o aderezo hecho con vinagre, palta (aguacate) y aceite de oliva).

• Días 2 y 3

– Días de fruta solamente.
– En ambos días, se debe comer una misma clase fruta. Seleccionar entre: piña, manzana, uvas o papaya.

• Días del 4 al 8

– Desayuno: Una fruta
– Almuerzo: Una ensalada cruda (con vinagre o limón o aderezo hecho con vinagre, palta (aguacate) y aceite de oliva).
– Cena: Zanahorias o ensalada cruda de verduras sin grasa.

• Días 9 y 10

– Desayuno: Una fruta
– Almuerzo: Ensalada con pollo o atún
– Cena: Verduras

Nota Importante:
– Entre los días 4 al 8 no se debe agregar pollo o atún a la ensalada.
-En caso de un poco de debilidad, se puede comer unas 10 almendras sin freír (pueden ser tostadas).