Una vez más, Té para bajar de peso y es que, además de sus propiedades adelgazantes, la tan preciada bebida es científicamente valorada como la segunda mejor para la rehidratación. ¿Lo sabían?

Y ni hablar de los flavonoides que contiene, antioxidantes por excelencia, al igual que vitaminas y minerales en abundancia, que la hacen ideal luego de una buena rutina de ejercicios.(Nada mal).

Pero eso no es todo, sus variades, en Té Rojo y Té Verde, se muestran como fuertes inhibidores de la acumulacion de grasa localizada y como excelentes diureticos. Además de reducir la ansiedad por los dulces, aumentar la eficacia de la insulina, bajar el colesterol, con la mitad de la cafeina que contiene el café, y muy pocas calorias. ¡Que más!

A continuación, una muy buena Dieta del Té (Para adelgazar de 1 a 2 kg por semana):

Un régimen diseñado para aquellas personas que trabajan durante todo el día, con un desayuno abundante y rico en proteinas, para mantener satisfecho el organismo por muchisimas horas.

• Desayuno:

Al levantarse: 1 té con limon sin azucar o con edulcorante.

1 tortilla: 2 claras de huevo + 1 huevo entero realizado en sarten de teflon con rocio vegetal o aceite en spray.
1 tostada de pan integral untada con queso descremado.
1 yogurt descremado.

• Almuerzo:

Té verde o rojo + ensalada de frutas variadas (cantidad deseada).

• Media Tarde:

1 yogurt descremado + té verde o rojo.

• Merienda:

1 lata de atún natural (al agua) + rodajas de tomate y cebolla +1 rodaja de pan integral
Te a eleccion (cantidad deseada).

• Cena:

Caldo diet + media pechuga a la plancha con ensalada de lechuga + té verde.