Si la Dieta del Té Verde les pareció buena, no se pierdan La Dieta del Té Rojo, un régimen especial para combatir el temible «efecto rebote».

Y es que, al concentrarse en una pérdida de peso paulatina (2 kilos en 7 días), los resultados logran ser más duraderos sobretodo, sin ayunos o sacrificios extremos.

Estamos hablando de un régimen rico en carbohidratos (pasta, arroz, legumbres y pan integral) y hortalizas, unido a un consumo restringido de proteínas, las cuales se obtendrán principalmente con el consumo de pescados y huevos. Tan sólo prohibiéndose el azúcar, los dulces, carnes, grasas, lácteos, plátanos, higos y uvas.

A continuación un menú modelo en La Dieta del Té Rojo:

• Desayuno

– Infusión de té rojo con zumo (jugo) de naranja o una pieza de fruta.

– 1 rebanada de pan integral con mermelada sin azúcar.

• Comida (elegir una de las 4 opciones)

– Ensalada de pasta

– Ensalada de arroz

– Arroz con verduras

– Arroz con tortilla francesa.

Postre:

– 1 pieza de fruta + infusión de té rojo.

• Merienda

– Infusión de té rojo.

• Dato Adicional.-

El Té Rojo es la maduración del Té Verde y es usado desde hace muchísimo tiempo para adelgazar, algunos de sus beneficios son:

1. Aumentar el gasto calórico, al acelerar el metabolismo del organismo y de esa forma, quemar calorías más rápidamente.
2. Excelente desintoxicante hepático, lo cual ayuda a eliminar toxinas y residuos del cuerpo.
3. Facilita la digestión de las comidas con alto contenido graso. Estimula la actividad vesicular, emulsionando mejor las grasas.
4. Excelente antioxidante, por lo tanto ayuda a la renovación celular.
5. Diurético, estimula al riñón a eliminar el exceso de líquidos.